ភាសាកាយវិការ ៨ ធ្វើឲ្យអ្នកមើលទៅ មានទំនុកចិត្ត ពេលសម្ភាសន៍ការងារ

យល់ដឹង៖ ជាការពិតណាស់ មិនថាអ្នកចង់ធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ល្អបំផុតនៅថ្ងៃណាត់ជួប ឬនៅក្នុងការសម្ភាសន៍ការងារនោះទេ ការយកចិត្តទុកដាក់លើភាសាកាយវិការរបស់ខ្លួនឯង គឺជាគន្លឹះល្អក្នុងការធ្វើឱ្យអ្វីៗទាំងអស់ក្លាយជាការពិត។

ដូច្នេះ គន្លឹះនៃភាសាកាយវិការខាងក្រោម អាចជួយអ្នកឱ្យមានទំនុកចិត្តបាន៖

១.ទាក់ទងភ្នែកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន

យោងតាមអ្នកនិពន្ធ Michael Ellsberg អ្នកជំនាញខាងភាសាកាយវិការ ការទំនាក់ទំនងភ្នែក គឺជាឧបករណ៍ដ៏សំខាន់ និងមានឥទ្ធិពលបំផុតមួយ នៅពេលមានទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់ជាមួយអ្នកដទៃ។ ការរក្សាទំនាក់ទំនងតាមកែវភ្នែកសមរម្យ បង្ហាញពីភាពស្មោះត្រង់ ភាពស្លូតបូត ភាពងាយយល់ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងឆន្ទៈក្នុងការស្តាប់។ បុគ្គល​ដែល​ប៉ះ​ភ្នែកគ្នា​ក្នុង​ពេល​សន្ទនា​ មាន​ទំនោរ​បង្ហាញ​ថា​ពួកគេ​អាច​ផ្តល់​នូវ​អារម្មណ៍​សុវត្ថិភាព​្ខណៈ​ពេល​ដែល​បញ្ចេញ​នូវ​ទំនុក​ចិត្ត។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ ទង្វើ​ដែល​មើល​ទៅ​ឆ្ងាយ ឬ​មើល​ចេញ​ពេល​និយាយ​ជាមួយ​នរណា​ម្នាក់ ច្រើន​តែ​ត្រូវ​បាន​គេ​បក​ស្រាយ​ថា ​ជា​សញ្ញា​នៃ​អសន្តិសុខ។

២.លោមុខទៅមុខបន្តិច

ពេល​និយាយ​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ អ្នក​ក៏​គួរ​គិត​ពី​ឥរិយាបថ​របស់​អ្នក​ផង​ដែរ។ ទង្វើនេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងអង្គុយ ព្រោះការលោមុខទៅមុខ ពិតជាអាចធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ។ ការ​លោមុខ​ទៅ​មុខ ​បង្ហាញ​អ្នក​ដទៃ​ថា ​អ្នក​កំពុង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​និង​ចាប់​អារម្មណ៍​លើ​អ្វី​ដែល​គេ​កំពុង​និយាយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការបង្ហាញពីភាពជឿជាក់ តាមរយៈការកាត់បន្ថយ ឬលុបបំបាត់ឧបសគ្គរវាងអ្នក និងដៃគូសន្ទនារបស់អ្នក។

៣.រក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យត្រង់

ជាធម្មតា មនុស្សដែលឱនក្បាលពេលនិយាយទៅកាន់អ្នកដទៃ គឺជាមនុស្សដែលគិតទុកជាមុន។ ឥរិយាបថទាំងនេះក៏ត្រូវបានបកស្រាយជាញឹកញាប់ថា ជាការខ្វះការគោរពខ្លួនឯង ឬទំនុកចិត្ត។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ដើរ ឬនិយាយទៅកាន់អ្នកដទៃដោយប្រើក្បាលរបស់ពួកគេខ្ពស់ វានឹងធ្វើឱ្យពួកគេមើលទៅមានសុវត្ថិភាព ទំនុកចិត្ត និងមានមោទនភាព។

៤.ឥរិយាបថត្រង់និងបើកចំហ

ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្ហាញភាពជឿជាក់ ឥរិយាបថរបស់អ្នកត្រូវតែត្រង់ ហើយអ្នកត្រូវតែមើលទៅស្រួលផងដែរ។ អ្នកអាចធ្វើវាបានដោយបើកស្មា ហើយងើយក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់។ វិធីនេះអ្នកនឹងមើលទៅស្ងប់ស្ងាត់ ប៉ុន្តែក៏មានទំនុកចិត្តក្នុងពេលតែមួយ។ ឥរិយាបថ​ដែល​មាន​សភាព​ទ្រុឌទ្រោម​ដោយ​ដាក់​ស្មា​ទៅមុខ​និង​ក្បាល​ចុះក្រោម​ ផ្តល់​នូវ​ការ​ចាប់អារម្មណ៍​ផ្ទុយគ្នា​ដូចជា អសន្តិសុខ ភាពអៀនខ្មាស និង​ការថប់បារម្ភ។

៥.រក្សាដៃរបស់អ្នកឱ្យមើលឃើញ

នៅពេលអ្នកចង់ឱ្យអ្នកដទៃដឹងថា អ្នកមានភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងកម្រិតណា ចូររក្សាដៃរបស់អ្នកចេញពីហោប៉ៅរបស់អ្នក។ និយាយអ៊ីចឹង នេះក៏ជាដំណើរការល្អ ក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកដទៃជឿជាក់លើអ្នក។ ការដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក បង្ហាញពីការថប់បារម្ភ អសន្តិសុខ និងតម្រូវការដើម្បីលាក់អ្វីមួយ ឬរក្សាចម្ងាយរបស់អ្នក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាល្អ ប្រសើរជាងក្នុងការរក្សាពួកគេឱ្យមើលឃើញនិងនៅក្នុងទីតាំងដែលមានផាសុកភាព។

៦.ចង្អុលជើងរបស់អ្នកទៅមនុស្សដែលអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយ

ខណៈពេលដែលវាមើលទៅហាក់ដូចជាសាមញ្ញ សូម្បីតែលម្អិតតិចតួចក៏ដោយ ឥរិយាបថ និងទិសដៅនៃជើងរបស់អ្នកនៅពេលនិយាយជាមួយអ្នកដទៃ ក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរ។ សូមចាំថា អ្វីដែលអ្នកធ្វើជាមួយរាងកាយរបស់អ្នកពិតជាផ្ញើសារមួយ ហើយជើងក៏មិនមានករណីលើកលែងដែរ។ វាត្រូវបានគេជឿថាមនុស្សភាគច្រើនមានទំនោរចង្អុលទៅមនុស្សដែលពួកគេកំណត់អត្តសញ្ញាណបំផុត ដូចជាមិត្តជិតស្និទ្ធ ឬមនុស្សដែលពួកគេចាត់ទុកជាអ្នកដឹកនាំ។ ដោយផ្អែកលើចំណុចនេះ អ្នកគួរតែរក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យស្របគ្នា ខណៈពេលដែលរក្សាឥរិយាបថត្រង់។ នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃ។ ក្បាច់​នេះ​ក៏​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មើល​ទៅ​កាន់​តែ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ផង​ដែរ។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមចង្អុលទៅខាងក្រៅ វាអាចជាសញ្ញានៃភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ភាពមិនស្រួល និងសូម្បីតែត្រូវការចាកចេញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

៧.ស្នាមញញឹម

យោងតាមការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រផ្នែកសរសៃប្រសាទ មនុស្សដែលបង្ហាញស្នាមញញឹមបន្តិច និងលើកចិញ្ចើមបន្តិចនៅពេលនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ ទំនងជាធ្វើឱ្យមានការអាណិតអាសូរ និងជឿទុកចិត្តកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយនាមត្រកូល។

៨.ចេះរក្សាកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខអំពីខ្លួនអ្នក ឬមិនស្រួល និងព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាពជាក់លាក់ណាមួយ អ្នកអាចមានទំនោរថយក្រោយ។ វិធីនេះ អ្នកអាចមើលទៅមិនសូវបំភិតបំភ័យ ប៉ុន្តែក៏មានទំនុកចិត្តតិចជាងអ្នកពិតប្រាកដដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជារូបភាពនៃភាពជឿជាក់ អ្នកគួរតែព្យាយាមយកកន្លែងដែលអ្នកត្រូវការ ហើយមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់វា។ ការ​ធ្វើ​បែប​នេះ​នឹង​ត្រូវ​បាន​គេ​មើល​ឃើញ​ថា​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​សម្រាល​ទុក្ខ​និង​ទំនុក​ចិត្ត។

ប្រភព៖ kenh14